بیمارستان آموزشی

کلاس آموزش مربی دوران بارداری

برچسب‌ها: 

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 29 total)
  • نویسنده
    نوشته
  • #25510
    نمایهٔ زهرا مومنی پور
    زهرا مومنی پور
    Participant
    @zmomenipour
    • نوشته ها: 817

    سلام چند ماه قبل براتون نوشتم دوره ای رو جهاد دانشگاهی برگزار میکنه به اسم آمادگی دوران بارداری . که مربی تربیت میکنه برای مراکز

    ظاهرا داره برای بیمارستان ها اجباری میشه و بیمارستان ها به خرج خودشون تعدادی و فرستاده بودن کلاس.

    هزینه اش در حال حاضر برای ۵ پنج شنبه و جمعه ۶۵۰ تومن هست

    من به مرور و قدم به قدم اون مباحث رو اینجا براتون میگم به شدت برای دوستان ماما کاربردی هست اگر استقبال کنند :رویا

    دوتا نکته : توضیحات من اصلا جای حضور در کلاس رو نمیگیره چون مباحث بسیار زیاده و از حوصله سایت خارج .نزدیک ۶۰ درصد شرکت کننده های هر دوره از شهرستان میان و مدرک میگیرن و برمیگردن

    بخشی از مطالبی که میگذارم از اسلاید های اساتید زیر هست

    خانم لیلا هادی پور جهرمی (کارشناس ارشد مامایی ،MPHبهداشت باروری)اداره سلامت مادران وزارت بهداشت

    خانم دکتر ناهید خداکرمی، رئیس انجمن علمی مامایی ،عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

    خانم شهناز زهرانی(Lamaze International Certified- Childbirth Educator (LICC مربی آمادگیهای زایمانی از امریکاو عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی

    خانم فیروزه روستا مدرس آمادگی برای زایمان از فرانسه

    زندگی چیزی نیست که لب طاقچه عادت از یاد من و تو برود...

    #25511
    نمایهٔ زهرا مومنی پور
    زهرا مومنی پور
    Participant
    @zmomenipour
    • نوشته ها: 817

    کلاس های مراقبت های دوران بارداری از هفته20 شروع میشود و 8 جلسه برگزار میگردد و در هفته 37 به اتمام میرسد .

    هر جلسه 90 دقیقه ( 15 دقیقه  سلام و احوالپرسی و …30 دقیقه تئوری،15 دقیقه پرسش و پاسخ و 30 دقیقه تمرینات بدنی و ریلکسیشن )

    در هر کلاس حداکثر 10 خانم بارداربا همراه ( همسر) شرکت میکنند

    فضا برای هر مادر + همراه 4 متر مربع است

    اهداف کلاس ها

    دادن اطلاعات به منظور كاهش استرس
    افزايش اطلاعات در مورد برنامه هاي مراقبتي و بهداشتي
    كاهش اضطراب و اصلاح تفكرات نادرست
    آموزش مهارتهاي عصبي عضلاني
    كمك به مادر براي كاهش و كنترل درد با حداقل استفاده از دارو
    افزايش اعتماد به نفس.
    مستحكم كردن ارتباط اعضاي خانواده
    كمك به والدين براي كسب تجربه خوشايند
    شيردهي موفق
    تطابق مناسب با دوره پس از زايمان
    آموزش روشهاي تنظيم خانواده
    كسب رفتارهاي بهداشتي مناسب
    اجزای اساسی برنامه های آموزشی
    آموزش تئوري شامل : آناتومي ،فيزيولوژي،علايم خطر،تغذيه ،بهداشت فردي،بهداشت رواني،تغييرات فيزيولوژيك،رشدو نمو جنين
    تكنيك هاي كمك به خود(self help)
    تكنيك هاي حمايتي
    نقش اجتماعي روحي رواني
    نقش پرسنل بهداشتي
    مسئوليت هاي مادر باردار در مراقبت از خود و كودك
    زايمان پر خطر و فرآيندها مورد نياز و مشاركت مادر
    آماده شدن پدر و مادر
    تور بخش زايمان ،ليبر، بعد از زايمان
    آشنايي با ارايه دهندگان خدمت

    نکته: مادرحق انتخاب روش زايمان و سپري كردن ليبر را دارد

    زندگی چیزی نیست که لب طاقچه عادت از یاد من و تو برود...

    #25516
    نمایهٔ عاطفه
    عاطفه
    Participant
    @atefe314
    • نوشته ها: 2459

    دست گلت درد نکنه

    چون مدرکش کاربردیه حتما میرم بالاخره :دی

    #25536
    نمایهٔ زهرا مومنی پور
    زهرا مومنی پور
    Participant
    @zmomenipour
    • نوشته ها: 817

    کار خوبی میکنی عزیزم @atefe314

    خب چیدمان استاندارد کلاس ها این هست

    دیگه هر پست رو اختصاص میدم به یک جلسه مجزا :دقت

    زندگی چیزی نیست که لب طاقچه عادت از یاد من و تو برود...

    #25553
    نمایهٔ زهرا مومنی پور
    زهرا مومنی پور
    Participant
    @zmomenipour
    • نوشته ها: 817

    جلسه اول

    بهداشت فردی تغییرات آناتومیک و فیزیولوژیک

    خب این جلسه از نظر برقراری ارتباط و اشنایی خیلی مهمه …اگر نتونید مادر رو در این جلسه جذب کنید سایر جلسات شما رو همراهی نخواهد کرد. پس خوشامدگویی و معرفی بخش مهمی از این جلسه هست. نکته مهمی که وجود داره اینکه خودتون ساده باشید کلاس های دوران بارداری چون همه با لباس راحت و بی حجاب هستن خیلی راحت تبدیل میشه به سالن مد

    خودتون ساده باشید و ازشون بخواهید ساده و بدون زیورالات بیان .در درجه دوم نکته ای که به نظر من اهمیت داره اینکه در عین حال که نشونشون میدید چقدر از نظر اطلاعات پر هستید ولی بزارید راحت باشن باهاتون و اونقدر به قول معروف خودتون رو به عنوان یه مدرس نگیرید که  مادر روی پرسیدن سوالش رو نداشته باشه .

    خب توی این جلسه میخوایم در مورد بدنش صحبت کنیم که چه تغییراتی کرده اگر مولاژ یا پوستر دارید نشون بدید بهشون و عضلات و استخوان ها رو بزارید ببینن بعضی ها سر همین چیز های ساده و پیش پا افتاده به نظر ما مشکل دارن و نمیدونن .خیلی خیلی ساده و پیش پا افتاده صحبت کنید تا قابل فهم باشه . کاملا با توجه به سواد و فرهنگ مادر ها صحبت هاتون رو تنظیم کنید

    پراکنده گویی نکنید منسجم و منظم از سر به سمت پایین برید

    چون نکات مربوط به هر قسمت رو بهتر از من میدونید خیلی جزیی نمینویسم جز نکته های خاص

    موها : نکته ی مهم توی موها رنگ کردن مو هست .رنگ کردن موها هیچ مشکلی نداره مش کردن هم همینطور تازه بهتر هم هست . رنگ های بدون امونیاک هم توی بازار موجوده . توی این بخش فقط به ارایشگر ها در مورد تماس هر روزه با مواد شیمیایی تذکر بدید .

    صورت: در مورد صورت ماسک حاملگی رو توضیح بدید براشون لک های صورت و گردن که طبیعی هست دنبال کرم های گرون قیمت برای برطرف کردنش نباشن و فقط یه ضد افتاب با SPF 30 کافی هست برای حضور بیرون خونه

    بینی : احتقان و گرفتگی بینی رو براشون بگید و درست کردن یه سرم شست و شوی ساده رو .توی بینی و لثه هشدار خونریزی بدید بهشون و اینکه هراز گاهی لکه های خونی یا مسواک خونی مشکلی نیست اما خونریزی های پشت هم هشدار وضعیت خطرناکیه

    دهان و دندان : در مورد دندادن خراب و زایمان زودرس براشون صحبت کنید . نکته مهم اینکه بهشون اطمینان بدید که اقدامات دندان پزشکی در دوران بارداری مشکلی ندارن و خود دندان پزشک ها دستورالعمل دارن برای مادر باردار  و خطری نیست

    پوست گردن : مثل صورت

    مری :توصیه به دراز نکشیدن و نخوابیدن بعد از غذا ( اینجا جای خوبیه که شروع کنیم به توضیح اینکه یه هورمونی توی بارداری هست که همه عضلات رو شل میکنه همینطور عروق رو …..)پس دریچه بین مری و معده هم شل میشه و برای همین بهتره بعداز غذا خم نشید و دراز نکشید .ورزش هایی که ما توی این کلاس ها یاد میدیم کمک میکنه کمتر ترش کنید

    معده : کاهش مصرف غذای سرخ کردنی و فلفل …وعده های زیاد و حجم کم

    روده ها:نکات تغذیه ای رو برای کاهش یبوست بگید به همراه ورزش مخصوص برای کاهش این مشکل

    پستان ها : نکته مهم در مورد پستان ها عدم تحریک نیپل در هفته های اخره و توضیحات طبیعی و نرمال بودن ترشحات

    استریاهای شکمیناحیه ژنیتال : توضیح بدید که اگر مشکلی نداره بارداری شون و پزشک یا ماما منع شون نکرده از نزدیکی
    میتونن رابطه شون رو داشته باشن .در مورد اهمیت عفونت ادرار و نشانه هاش هم باید توضیح داده بشه 4

    واریس ها

    افزایش احتمال پیچ خوردگی مچ پا

    و بعد توضیحات کلی

    استحمام- مسافرت – رانندگی- مشاغل سنگین – ورزشکاران ( ورزشهای تعادلی- صخره نوردی- شیرجه – کرال سینه- قایقرانی- شنای پروانه ممنوع است )

    در پایان جلسه به مادر فرصت چند دقیقه استراحت و خالی کردن مثانه رو بدید و بعد تمرینات بدنی و ریلکسیشن

    پست بعدی مهم ترین تمرینات بدنی رو با عکس شون میزارم

     

    زندگی چیزی نیست که لب طاقچه عادت از یاد من و تو برود...

    #25571
    نمایهٔ زهرا مومنی پور
    زهرا مومنی پور
    Participant
    @zmomenipour
    • نوشته ها: 817

    خب پایان هر جلسه ی کلاس ها ما ورزش ها و ریلکسیشن رو داریم …یه نگاه گذرا به مبحث ورزش خواهیم داشت

    مادر —حداقل سه بار در هفته، هر بار  30-20 دقیقه باید ورزش کند
    نکات مهم
    —مادر باردار نباید به مدت طولانی ایستاده باشد یا به پشت خوابیده باشد
     دمای بدن  مادر نباید بیش از 38/2 درجه سانتی گراد شود
     ضربان قلب  مادر نباید بیش از 70-60 درصد ضربان پایه شود
    مادرباید قبل ورزش، هنگام ورزش و بعد از ورزش مایعات دریافت کند
    ممنوعیت ها
    شیرجه ، کرال سینه ، پروانه ، سونا ،ورزشهای پرتابی، صخره نوردی، تنیس، دومیدانی ،اسب سواری، اسکی ، ورزش های رقابتی
    قانون کلی ممنوعیت ها : ورزش هایی که چند گروه عضله را با هم درگیر کند و ضربان قلب را بیش از دو برابر پایه کند
    علایم هشدار حین ورزش
    —درد
    —سرگیجه و منگی
    —غش و بی حالی
    —درد قفسه سینه و تپش قلب
    —درد پشت یا لگن
    —راه رفتن سخت
    —تنگی نفس شدید
    —انقباض رحمی دردناک
    —نشت مایع آمنیون
    —خونریزی واژینال
    —کاهش حرکت جنین
    —خستگی مفرط
    —سردرد
    —ضعف عضلانی
    —درد پا
    —ورم ساق
    —
    —
    —Contraindication
    Pregnancy induced hypertension
    Preterm rupture of membranes
    Preterm labour during  a prior or current pregnancy
    Incompetent cervix /cerclage
    Persistent  or intermittent bleeding in the second or third trimester
    Hemodynamically significant heart disease
    Restrictive lung disease
    Incompetent cervix & cerclage
    Persistent second or third trimester bleeding
    Placenta previa after 26 weeks of gestation
    Premature labor during the current pregnancy
    Ruptured membranes
    Preeclamptia or pregnancy induced hypertention
    Relative contraindication
    Severe anemia
    Unevaluated maternal cardiac arrhythmia
    Chronic bronchitis
    Poorly controlled type 1 diabetes
    Extreme morbid obesity
    Extreme underweight
    History of extremely sedentary lifestyle
    Intrautrine growth restriction in current pregnancy
    Poorly controlled hypertention
    Orthopedic limitation
    Poorly controlled seizure disorder
    Poorly controlled hyperthyroidism
    Heavy smoker

     

    —توان هر مادر در هنگام ورزش مرز بین کشش و درد می باشد

    زندگی چیزی نیست که لب طاقچه عادت از یاد من و تو برود...

    #25611
    نمایهٔ سمیرا
    سمیرا
    Participant
    @samiramiss
    • نوشته ها: 65

    می بخشید یه سوال

     

    این دوره الان هم در حال برگزاریه ؟میشه ثبت نام کرد الان ؟

    برای زایمان فیزیولوژیک دوره نیست؟

     

    #26972
    نمایهٔ زهرا مومنی پور
    زهرا مومنی پور
    Participant
    @zmomenipour
    • نوشته ها: 817

    @samiramiss

    شرمنده ام که اینقدر دیر دارم جواب میدم بله برگزار میشه

    با جهاد دانشگاهی تماس بگیرید اگر تهران هستید 88993570

     

    زندگی چیزی نیست که لب طاقچه عادت از یاد من و تو برود...

    #26975
    نمایهٔ زهرا مومنی پور
    زهرا مومنی پور
    Participant
    @zmomenipour
    • نوشته ها: 817

    جلسه دوم – قسمت اول

    تغذیه دوران بارداری

    ابتدای این جلسه تاکید کنید که اگر مادر الان با آموزش های شما متوجه شد که غذایی را به غلط مصرف میکرده نگران نباشه و از این به بعد رعایت کنه قصد نداریم با توصیه هامون استرس اضافی به مادر وارد کنیم

    هرم غذایی براش کشیده میشه و از قاعده هرم شروع به معرفی گروه ها میکنیم . سوال مهمی که پیش میاد اینه که چقدر از هر گروه میتونم بخورم ؟ اینجا به زبون ساده براشونBMI توضیح داده میشه و بیان میشه این کلاس برای BMI های محدوده نرمال هست و BMI بالاتر یا پایین تر باید ارجاع داده بشه

    توی کشیدن هرم مواد غذایی دقت کنید برخلاف خیلی از هرم هایی که توی نت هست طبقه دوم و سوم هرم قسمت هاش مساوی نیست. توصیه نمیکنم عکس و هرم اماده نشون بدید بهتره بکشید و هر خونه رو تک تک توضیح بدید و سهم هاش رو کنارش بنویسید ( البته این نظر شخصی منه)

    ادامه دارد …

    زندگی چیزی نیست که لب طاقچه عادت از یاد من و تو برود...

    #27187
    نمایهٔ المیرا
    المیرا
    Participant
    @poorgholam
    • نوشته ها: 211

    سلام.من خیلی دوست داشتم بتونم چنین کلاس های روتوشهرمون بذارم،ای کاش میشدکلاس هاش مجازی باشه تاماشهرستانیاهم بتونیم شرکت کنیم.اگه مدرکشوبگیریم خودمون میتونیم کلاس بذاریم یامجوزازجایی میخواد؟

    #27201
    نمایهٔ عاطفه
    عاطفه
    Participant
    @atefe314
    • نوشته ها: 2459

    برای برگزاری کلاس های آمادگی زایمان مدرک ۶۰ ساعت حضور در کلاس برای ماما لازم هست که با پیش رفت و پیگیری دانشگاه های شهرستان تمرکز برگزاری این کلاس ها “فقط در تهران”  از بین میره ان شالله! (از دانشکده پیگیری کنید و تقاضای مکتوب بدید که برای شهر شما هم برگزار کنن)

    #27720
    نمایهٔ عاطفه
    عاطفه
    Participant
    @atefe314
    • نوشته ها: 2459

    خب… در ترمی که گذشت ما این کلاس رو به عنوان کارآموزی درس سه واحدی گذروندیم (هر کدام ما باید دو جلسه رو اجرا می کردیم.)

    خیلی نامردیه که مدرکش رو به ما ندن :مشنگ از کارورزی لیبر فرساینده تره!

    خانم مومنی پور واقعا شما خیلی خوب تر توضیح میدی و توضیحاتت کامل هست. :گل

     

     

    #27722
    نمایهٔ نازنین
    نازنین
    Participant
    @rainydrop
    • نوشته ها: 675

    ما هم تو کاراموزی پره ناتال (ترم 7) دو جلسه اجرا کردیم، قبوله؟ :دی

    آینده شما به خیلی چیزها بستگی دارد؛ اما بیش از هرچیز به خود شما بستگی دارد...

    #27963
    نمایهٔ مژگان مالمیر
    مژگان مالمیر
    Participant
    @midwife89
    • نوشته ها: 86

    سلام.اینم کتابی بود که توی بیمارستان ما پرسنل واسه کلاسای پیش از بارداری تدریس میکردن.

    پیوست ها:
    برای دیدن پیوست ها باید وارد حساب کاربری خود در سایت شوید.
    #28489
    نمایهٔ عاطفه
    عاطفه
    Participant
    @atefe314
    • نوشته ها: 2459

    من این دوره رو ثبت نام کردم. از اول مرداد شروع میشه. هزینه اش هم بیشتر شده! :مشنگ

    پیشنهاد میکنم اینترنتی ثبت نام نکنید

    بهتر اینه که مستقیم به جهاد دانشگاهی تهران بخش اموزش تلفن بزنید.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 29 total)

برای پاسخ دادن به این تاپیک، به سیستم وارد شوید.

ads